12月18日 火曜日 55.8kg、体脂肪率 10.6%、筋肉量 47.3kg 最近太ってきた・・・ ONIX:81km、3時間5分、ave. 26.2kph、971m UP、TSS 217 スタート時9℃、山間部7.6℃ ・castelli GABBAジャージ ・dhb - メリノ半袖ベースレイヤー (M_200) ・CRAFT cool mesh s…
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