5月14日 月曜日 睡眠3時間くらいかな？ 10時半帰宅。 嫁さんが出かけるそうなので、自分もトレーニングに外へ。 暑かった。サイコン36度とか真夏ですか！ onix: 53km, 2時間20分、993ｍ up, TSS175 いつもの道からちょっと外れるルート。 「ここゲキサカです…