練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2018-05-16から1日間の記事一覧

月曜、外50km

5月14日 月曜日 睡眠3時間くらいかな? 10時半帰宅。 嫁さんが出かけるそうなので、自分もトレーニングに外へ。 暑かった。サイコン36度とか真夏ですか! onix: 53km, 2時間20分、993m up, TSS175 いつもの道からちょっと外れるルート。 「ここゲキサカです…