練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2018-05-11から1日間の記事一覧

姶良カルデラ1周 90km

5月10日 木曜日 7時起床。 家事を済ませて10時からお外に 今日は平坦基調で、姶良カルデラを1周してみよう ONIX; 3時間15分、90km、564m UP、平均27.6kph、TSS 174 姶良カルデラは錦江湾の北側を形成しているカルデラだそうで、約3万年前にできたそうです…