練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2018-05-04から1日間の記事一覧

マテガイ採り、自重トレ

5月3日 木曜日 晴れ 風が強い 6時起床。プランク、サイドプランク、自重片足スクワット、腕立て伏せ。10時半帰宅。 12時頃から実家に帰省。 マテ貝をとりに。 出水市高尾野の東干拓地。干潟。意外と人が多い 砂を掘ると、ポツポツ穴が現れる そこに塩をひと…