練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2018-04-12から1日間の記事一覧

お仕事

4月11日 水曜日 今日から天気が崩れがちになるそうだ。朝から17℃あって暑い。 今日はお仕事 24hrs。 昨日の実走のせいか脚全体がだるい 朝から次男が執拗にカンチョーしてくるので、 絶対に女の子にはしないように言っておいた。 それとチンコ言わないように…

実走46km、次男、入園式

4月10日 火曜日 快晴。 昼23℃ 次男の入園式 母ちゃんから離れず。 床に寝そべってケツ掻いてやがる。 こいつはダメだ。 どうしようもなく疲れた。 昼過ぎからお外へ cento1: 46km, 550m up, 1時間40分、NP190W, TSS 146 この自転車は踏むより回した方が進む…