練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2018-03-10から1日間の記事一覧

今日もノートレ

3月9日 金曜日 7時起床。最近ずっと10時間睡眠。 少し元気になってきた気がする。 プランク、サイドプランク 外は快晴。ほんと入れ替わりの激しい天気 今日もお仕事。 19時半帰宅。21時に子供を寝つかせたら、自分も寝ついてしまった(^_^;) 最近ずっとこのパ…