3月4日 日曜日 5時起床。ようやく早起きでけた。ひさしぶりのプランク、サイドプランク 首と肩のこりがひどい。 朝から暖かい。10℃は超えてるんじゃないだろうか。→14℃あったみたい。 雨予報だったがひっくり返って晴天。 マラソンには暑いけど、雨降るより…
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