2月19日 月曜日 6時起床。だんだん起きれなくなってきた。 食欲も普通に戻ってきた。先月ほど食べれない。 ステロイド効果が切れてきたようだ。 54.9kg、体脂肪率10.4%、筋肉量46.7kg 体重も55㎏前後から変わらず。脂肪つけて目標まで届くのか? 天気は雨。…
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