練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2018-02-15から1日間の記事一覧

ジムで筋トレ(初)、3本R

2月14日 水曜日。 54.3kg, 体脂肪率10.5%, 筋肉量46.1kg 油断すると体重が減りそう(;´・ω・)。 ちょっと咳と鼻水が出る 最近は朝起きると寒いと思うようになったし、ちと気だるい。 起きて寒いと思わなかったのはステロイドのおかげだったのかな? 世間はバレ…