練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2018-02-13から1日間の記事一覧

お仕事 体力低下を実感。 自重トレ

2月12日 月曜日 6時起床。やっぱり疲れたようで、昨日は1回も目が覚めず。 20時から6時までまったく起きないとは(;´・ω・) 1ヶ月の間、ほとんど動いてなかったからなのか、ステロイドが急に減ったからなのか、体力が全然ない。自分でも戸惑っている(゚Д゚;) 今日…