練習日誌 粛々と

目標達成のため、パワートレーニング導入にともない練習記をつけることにしますた

2017-05-17から1日間の記事一覧

2017.5.14 第5回 ヒルクライム高千穂天岩戸大会 ④ -反省、感想ー

前記事↓ taisakovic.hatenablog.com 2017年5月14日 ヒルクライム高千穂天岩戸大会の反省。 トレーニング: 4月上旬は腸炎などであまりトレーニングできなかったけど、 4月中旬からロング5本(自分にとって70kmはロング)、激坂数本、640Km走れた。 ぷらすL4を…