練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2016-04-08から1日間の記事一覧

ああ、エンドが・・・

今日はローラーを回していた。 L5 5min+3min x3のメニュー 最後の5分絞りきったところで、 あれ、身体傾いてる!と思ったら右に倒れてしまう。 ワークアウトの間にローラー台がずれて不安定になってしまったよう。 バイクごと倒れるが、なぜか直結しているT…