今週も多忙、雨でほとんど走れず 木曜日に1回走っただけ。 今朝も寝坊。 盆と正月がいっぺんにきたように忙しくなってしまった。 昨日はひさしぶりに自転車に乗れた。2時間睡眠のなか 3か月ぶりに外を走る。 cyclo-sphere.com 1時間36分 35km、589ｍアップ N…