練習日誌　粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌のつもりでしたが、2023年3月から子育て(主に送迎)に専念してます

2015-12-20から1日間の記事一覧

トレーニング

トレーニングランニング

今週からスピード練習に取り組むことに。ダニエル先生に従って週2回のポイント練習をば意外とキロ4分でも 4分ならもつな