2014-10-30から1日間の記事一覧

10km 閾値走 PB 42m58s

10月29日閾値走寒かったが足が回る。なんとこの時期に10Km PB 42m58s 素直にうれしい(*´∀｀*) 平均心拍もあまり上がらなくなった。いい感じに仕上がってきている。トラックは気持ちいい。