引っ越しが終わり、風邪も治りひさしぶりのトレーニング 6月のトレーニング量は悲惨なもので、CTLは3月の値に戻る 3ヶ月築き上げたものがぐいぐい下がる。心が折れた(´・ω・`)ショボーン 7月5日 バイク 1時間39分、37.6km、NP164, TSS100.8、777kJ, 獲得標高 …
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