今日は朝4時に仕事でたたき起こされチーム錬に参加できず。 家に帰るのも面倒、職場にはいたくないで とぼとぼ家に帰る。洗濯してだらだらした。 休養日ということで(最近多い) 2か月ローラー漕いできたが最近負荷が維持できない 根性の問題。なかなか継続は…